娄烦县人民医院

　　地址：娄烦县云大道1号

　　服务时间：8:00-18:00

　　娄烦县妇幼保健计划生育服务中心

　　地址：娄烦县云大道1号

　　服务时间：8:00-12:00 14:30-18:00

　　拓展：提供儿童诊疗服务的基层医疗卫生机构名单

　　老年人的抵抗力相对较弱，针对他们特殊的防护建议有哪些?

　　随着年龄的增长，呼吸道局部的防御功能和整个免疫功能是下降的，再加上合并多种基础疾病，因此老年人容易罹患呼吸道感染，而且容易发展成重症。

　　第一，接种疫苗。现在是流感流行季，对老年人来说，特别是合并基础疾病的老年人，接种疫苗是最主要的预防措施。

　　第二，注意气温变化。现在北方地区气温变化比较大，大家外出前一定要注意天气变化，根据温度增减衣服。在居家环境里，也要注意适合的温度。如果居家温度比较低，可以使用一些小的电器，让居家环境保持适合的温度。此外，湿度也是非常重要的。如果家庭环境里过于干燥，也不利于呼吸道健康。

　　第三，如果外出，尽可能减少去环境密闭、人群聚集的场所。如果必须前往，要戴上口罩，注意双手清洁，尽可能减少逗留时间。

　　第四，加强居室通风。每天居室都要进行通风，可以选择中午相对温度比较高的时候进行通风。如果有多个房间，可以把老年人转移到另外一个房间，房间通风后、恢复到适合的温度，再把老年人移回来。

　　对于患有基础疾病的老年人来说，一旦罹患呼吸道感染，容易出现基础疾病急性加重，因此要把基础疾病控制在一个比较良好的状态。在此提醒老年朋友在冬季加强基础疾病的管理，维持健康的生活方式，包括保持健康的饮食、合理的睡眠，少吸烟、少饮酒等。

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