秦皇岛流感如何进行日常防护(2020年秦皇岛流感疫苗在哪打)

地方特产2023-10-17 18:50:20未知

秦皇岛流感如何进行日常防护(2020年秦皇岛流感疫苗在哪打)

  防护手段

  1. 保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;

  2. 勤洗手:饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手;

  3. 室内多开窗通风:室内空气不流通容易滋生细菌、病毒,多开窗通风,让空气流通起来,一方面可以保持空气清新,也可以避免被传染;

  4. 提高机体免疫力:保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式,以增强体质,提高抗病能力;

  5. 避开人群:流感流行季节,尽量减少去人群聚集场所;

  6. 及时隔离治疗:一旦出现流感样症状,应居家休息,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;若病情出现进行性加重,应及时去医院就诊,并做好防护,避免交叉感染。

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