人的体力在什么年龄阶段身体比较强 人的体力在什么年龄阶段身体比较强壮

体育百科2023-06-11 07:35:24未知

人的体力在什么年龄阶段身体比较强 人的体力在什么年龄阶段身体比较强壮

1、男子在24岁到32岁之间,精力体力最好.男子32岁是高峰期,一般人25岁左右体力达到最高峰。

2、女子在21岁到28岁之间,精力体力最好.女子28岁是高峰期,这个时间段是生育的最佳年龄,对自己和孩子都最好。

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