1、滋养身体。滋养身体是白水晶手链主要的功效之一，白水晶这类天然矿石都含有大量矿物质和微量元素，长期佩戴白水晶手链时，这些矿物质和微量元素可以逐渐被人体吸收。

2、物理按摩。此外白水晶还有物理按摩的功效，平时将白水晶手链戴在身上可以不断和皮肤产生摩擦，而摩擦的同时也是在对局部皮肤进行物理按摩，在一定程度上可以让皮肤下的肌肉得到放松。

3、禁忌。白水晶手链忌讳磕碰、撞击，白水晶虽然是一种硬度相对较大的宝石，但是佩戴过程中和其它硬度较大的物品产生磕碰时，仍然会导致白水晶手链出现外观受损或碎裂的情况。