1、热量不同：果糖就是普通的糖，热量比较高；而0卡糖几乎没有热量，是一种运动糖类。

2、价格不同：两者相比，果糖的价格，低于0卡糖的价格。

3、甜度不同：果糖的甜度很高，而0卡糖的甜度较低，几乎没有甜味。

4、成分不同：果糖的主要成分是“蔗糖”；而0卡糖的主要成分是罗汉果甜苷、赤藓糖醇等。