咳嗽有痰吃什么好的快(咳嗽有痰吃什么好的快小孩)

星座解梦2023-09-09 00:03:48佚名

咳嗽有痰吃什么好的快(咳嗽有痰吃什么好的快小孩)

文章目录:

1、咳嗽有痰吃什么好的快 推荐4款特别有效

2、便秘吃什么水果最有效 推荐这4种

3、咳嗽吃什么好的快 推荐六种食物

4、经常喝茶能减肥吗,最有效的减肥茶推荐

5、秋季咳嗽吃什么好 哪些治疗咳嗽有效

6、猜你喜欢:

1、咳嗽有痰吃什么好的快 推荐4款特别有效

一到冬天,咳嗽的人群就会逐渐壮大。咳嗽是一件十分痛苦的事情,它会很大的影响到人们的日常生活,特别是晚上还会影响睡眠。那么咳嗽吃什么食物会好的比较的快呢?本期的食疗养生,为你解析。

1、红糖姜汤

材料:红糖、姜

做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。

适用于:偶感风寒。

2、豆浆

材料:黄豆若干

做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。

适用于:肺病导致的咳嗽

3、姜末鸡蛋

材料:姜一块,鸡蛋四个

做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅。

适用于:滋阴清热

4、冰糖雪梨

材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味)

做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。

适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用

2、便秘吃什么水果最有效 推荐这4种

在现如今的社会,很多人因为长期的久坐没有运动,导致不少人都有便秘。便秘其实也不算是一种大病,但是长期这样的话总是会对身体造成一定的伤害。那么本期的健康饮食文化,多吃这些水果能缓解。

1、猕猴桃

便秘吃猕猴桃也是一个很不错的选择。猕猴桃中有丰富的的膳食纤维、蛋白质等成分,能够快速清除体内堆积的毒素,起到预防便秘的作用。同时还可以预防结肠癌。猕猴桃中含有丰富的维生素c,能够提高人体免疫力和软化血管的作用。所以,我们可以每天食用1至2个,能够有效缓解便秘。

2、草莓

草莓含有纤维素、蛋白质、钙质及维生素c等营养素和膳食纤维素,能够有效促进消化,通肠润便,还可以降低胆固醇的含量。如果经常便秘,可以多食用草莓来缓解便秘。同时,草莓中含有的维生素c还可以抑制黑色素,具有护肤的功效,保持皮肤白嫩。

3、雪梨

雪梨也是缓解便秘的另一选择,雪梨能够有效清理肠胃,促进肠胃残渣的有效排出,雪梨中含有丰富的膳食纤维、维生素c。同时,雪梨能够有效去除油腻感,给人清甜爽口的感觉,雪梨所含的丰富纤维是清理肠胃的好帮手,能够有效缓解便秘。

4、火龙果

火龙果是治疗便秘的水果之一。火龙果含有丰富的纤维质、果胶和维生素等营养元素,多吃火龙果可以增加粪便的含水量,也可以起到润肠效果。但是吃完火龙果后我们不能使用过多的水分,不然会影响缓解便秘效果。

3、咳嗽吃什么好的快 推荐六种食物

如今正值冬日,气候十分的干燥,而且天气寒冷吃热性食物比较的多,十分容易上火咳嗽。咳嗽十分的痛苦,而且周期比较的长,好的没那么快。那么吃什么食物能好的快点呢?本期的食疗养生,为你解析。

1、红糖姜汤

提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。适用于偶感风寒。

2、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,嚼些核桃仁,能有效缓解咳嗽。

3、鸡蛋羹

将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。适用于伤风感冒导致的咳嗽

4、罗汉果

罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

5、冰糖雪梨

《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

6、芹菜

又叫早芹、药芹。有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

4、经常喝茶能减肥吗,最有效的减肥茶推荐

又是一年的夏季即将来临,小编摸了摸自己的肚子,我也开始踏上减肥之旅吧!减肥不止是为了让自己看起来的状态更好,也能够给他人留下好印象,减肥茶对于办公室人来说也不错哦!

那么,本期饮茶文化盘点最有效的减肥茶。

可能感兴趣》》饮茶最早国家是哪个?

很多朋友求美心切,想要通过喝减肥茶,增加体内脂肪排泄来达到减肥效果,殊不知市面上很多就减肥茶,都是含有降低肠胃功能,抑制食欲的作用,为此在选择减肥茶时一定要谨慎,并且谨慎服用,避免给身体带来其他负担。

想要通过喝茶减肥,建议除了经常喝茶之外,在饭前和饭后建议也饮用一杯茶,这样不仅可以有效降低食欲,同时可以冲淡每日摄入的脂肪,减少对脂肪油脂的吸收,但又保证营养元素不流失,同时不伤害肠胃。

茶类中都含有茶多酚,茶多酚能很好的抑脂消脂,现在市面上有很多茶类可供选择,有铁观音,毛尖,碧螺春,普洱,红茶,大红袍,乌龙茶……还有更多的滋润美颜的花茶,清肠的大麦茶……可以根据自己的喜好选择,未必要选择最贵,选择好的茶叶即可。

喝茶减肥不可一日而就,必须长期坚持才能达到完美的减肥塑身效果,同时喝茶益处多,爱茶人士日常可以养成每日喝茶的好习惯,以茶养身,但是对于女生朋友来说,在生理经期,哺乳期,在孕期,都建议少喝茶,特别是浓茶。

在上班休息时间,建议经常喝茶,茶叶中含有大量食物纤维,而这些食物纤维不能被消化,停留在腹中,会减少饥饿感。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素b1。茶中富含的维生素b1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

普洱:热量少,且茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,促进减肥瘦身。黑茶:黑茶中含有丰富的普诺尔成分,可起到了防止小腹脂肪堆积的作用。荷叶茶:具有很好的润肠通便效果,为此常饮用荷叶茶能有促进减肥瘦身。乌龙茶:为半发酵茶虽不含维c,但却富含铁、钙等微元素,可分解脂肪。杜仲茶:所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,可有效降低中性脂肪。

5、秋季咳嗽吃什么好 哪些治疗咳嗽有效

秋天是一个从炎热到寒冷的转换季节,这个季节因为气候的原因,人们十分容易出现感冒,咳嗽的现象,那么秋季咳嗽吃什么好呢?哪些治疗咳嗽有效呢?接下来就跟随本期的秋季饮食一起来看看吧!

秋季咳嗽吃什么好

火龙果

食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,重要的是果肉中含有大量花青素(特别以红肉种的果实中为多),它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风,抑制痴呆症的发生,是老年人、心血管疾病患者的首选。

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