回南天要不要开窗,回南天什么时候开窗

星座解梦2023-11-20 16:05:26未知

回南天要不要开窗,回南天什么时候开窗

文章目录:

1、回南天要不要开窗,回南天什么时候开窗

2、回南天吃什么可以祛湿:五种食物

3、回南天的危害,回南天的影响有哪些

4、南方回南天如何除湿,如何应对回南天

5、回南天是什么意思,快速了解回南天

6、猜你喜欢:

1、回南天要不要开窗,回南天什么时候开窗

回南天这种天气返潮现象,对于住在南方的朋友们来说应该是见怪不怪了,每年春季大家都要经历一次回南天的“摧残”,与回南天斗智斗勇,也成为每年都要上演的戏码,那么今天小编就来告诉你,回南天要不要开窗,回南天什么时候开窗。

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当潮湿的回南天来袭,人们能不能开窗呢?生活达人们会告诉你,千万要记得紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上,这两段时间的空气湿度较午间更高,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。

另外,如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通,建议大家在中午时短时间开窗通风。关注天气预报也是一个重点,如果预报显示天气变冷了或者转吹北风的时候,大家就可以打开窗换换新鲜的空气,家里的湿气也能够及时除去。

专业医师建议,回南天虽然要关窗闭户防止湿气入侵,但一天至少要留出半小时左右的时间开窗通风,通风后再关上门窗,然后采取其他措施除掉室内水汽,如用干抹布抹干水珠、开一会儿空调抽湿等;而最忌的就是为了除湿,家中门窗一天到晚紧闭,空调一天到晚开启,这样极易诱发空调病。

结束语:家中的一些家用电器,如电视机等电器设备,建议在回南天期间时不时地打开运行一下,利用电器在通电运行时产生的热量,来有效地驱散潮气,保护电器内部零件。

2、回南天吃什么可以祛湿:五种食物

回南天来袭,湿漉漉的环境给细菌和病毒的繁殖和传播提供了温床,人们的健康很容易受到影响;此外中医上讲,湿为阴邪,会伤人体阳气,削弱抵抗力,得病后多缠绵难愈,故而回南天人体的保健养生是相当重要的,而祛湿正是重中之重。今天小编就为你整理了回南天可以吃的五种祛湿食物,快一起来看一看。

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1、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。鲫鱼可以健脾利湿,且含动物蛋白质比较丰富,对脾胃不和有帮助,与薏米等其他可健脾利湿的食材配合食用,效果更佳。

2、芡实

芡实是滋补性强的食物,能健脾祛湿、固肾止泻,有补而不峻、防燥不腻的优势。在苏东坡的养生之道中,就强调吃芡实。鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可将其和莲子、茯苓、山药一起煮成四神汤,具有健脾、利湿、补肾的功效,适合大部分人饮用。

3、白扁豆

首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能,主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。白扁豆的补脾除湿效果极其理想,就是比较不容易熟,可以用高压锅压,提前泡一下更容易软烂。

4、葱、姜、蒜

在春天里,万物生发,本身就应该多吃一些葱、姜、蒜。而针对体内的湿气,我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

5、玉米

玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

结束语:回南天时,人们要注意关注天气预报,湿气太重时避免到户外活动,在饮食方面可多吃清淡、易消化吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,帮助消化,增加食欲,以此预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。

3、回南天的危害,回南天的影响有哪些

人们对于回南天,大多是没什么好印象的,回南天期间湿气重,对人们的生活环境和人们的身体健康都会带来负面影响,那么就让我们细数回南天的危害有哪些,大家一定要事先做好预防。

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回南天的时候,空气湿度接近饱和,玻璃、墙壁甚至地面都会“冒水”,家用电器表面与内部容易受潮损坏,如电视机画面变模糊等。衣服被褥晒不干,甚至有越晒越湿的感觉,食物容易发霉腐烂。

回南天的危害之对人体健康的影响

1、阴湿天气更易诱发感冒

中医认为,湿为阴邪,会伤人体阳气,影响阳气舒展,因其性重浊、黏滞,故易阻遏气机,得病后多缠绵难愈,这是湿邪的病理特征。湿邪分寒湿和湿热两种,这段时间的潮湿天气属于寒湿,人的呼吸系统最怕寒,有些人及儿童由于免疫系统不成熟,在温差变化大、湿度大的情况下,更易得呼吸道感染,再加上湿邪缠绵难愈的特征,所以病程比较长。

2、阴湿大雾天气不宜晨炼

大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的,有些细菌卵可浮游在雾中,所以雾是许多传染病的媒介。大雾时,由于相对湿度过大,会影响人体内分泌腺的正常分泌。

另外,清晨有雾时,空气中的污染物不能向高空扩散,使近地空气中的污染物浓度可达最大,人在运动时会加速血液循环,使人体更容易吸收雾里的各种病菌。因此,雾天锻炼不仅起不到增强体质的作用,反而会影响人们的身体健康。所以在阴湿有雾的天气不宜锻炼身体。

3、潮湿天气可引发心理障碍

在阴冷潮湿的天气里,心理素质较差的人会因为混浊空气而诱发抑郁症等一些心理障碍。很多人在潮湿的天气里无故感到疲劳,情绪烦闷抑郁,脾气也易变得焦躁。其实,许多季节性疾病与天气气候的变化密切相关。专业医师介绍说,气压、温度、湿度、日照、风等多种气象因素作用于人体后,都会影响人们的生理功能,引起情绪的变化。

比如,气压越高,血液溶解氧气的能力越大;气压越低,人体内血红蛋白结合氧气的能力就越低,如果气压变化过大过快,就会使人出现心跳加快、呼吸急促等缺氧症状。这种生理上的变化,又会引起情绪的紧张和烦躁。故而医师建议,市民在阴雨潮湿天气要注意调整情绪,多跟人沟通。

结束语:由此可见,回南天对人们的日常生活和身体健康都会带来一定的影响,在回南天期间,人们要注意家居生活的祛湿防霉,在人体保健养生方面也要多吃祛除湿气的食物、注意心理状态的调适,老年朋友还要注意关节的保暖,不要滑倒。

4、南方回南天如何除湿,如何应对回南天

回南天在南方比较严重,一般会出现地板、墙壁“冒水”,到处湿漉漉,晾晒的衣服长时间不干,甚至有种越晒越湿的感觉。回南天来袭,人们应该未雨绸缪,小心应对。那么就让我们来看看,南方回南天如何除湿。

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1、早晚关窗

回南天到来时,早晚关窗是最直接的防潮方法。回南天气不需要长时间开窗通风,反而一定要紧闭家中的窗户,特别是关闭朝南和东南的窗户,这样就能很好的避免潮湿空气进入室内。早晚湿气重,若不及时关上门窗,水汽将严重渗透至家居的每个角落。如果害怕空气无法流通的话,建议在中午的时候短暂开窗。

2、挂干燥剂

除湿干燥剂能有效帮助防潮。常见的防潮除湿的干燥剂一般有吸湿盒和除湿包两种。回南天里,购买一些除湿干燥剂放在在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里,能帮助吸附空气中的水分,而且不少干燥剂还有各种香味,能让室内飘香。而衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一些除湿包,这些以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包能帮助吸附衣柜、鞋柜等空间的水分,防止衣服受潮。

3、除湿仪器

如今,许多家用电器都有除湿作用。如一般家庭使用的空调,但是空调除湿的效果比较缓慢,而且容易让人感到寒冷。那么可以选择取暖的暖风机,只是暖风机的有效辐射范围小,无法起到立竿见影的除湿效果。

结束语:回南天气湿气很重,对于身体较弱的老人和孩子,还有终日辛苦的上班族,饮食上可以多吃一些祛除湿气的食物,如薏仁粥、红豆粥等等。

5、回南天是什么意思,快速了解回南天

每年春季,南方各地大多会遭遇到回南天,在回南天气中,不仅人体易感不适,一些日常生活物品或食品也很容易受潮,进而霉变腐烂,令人防不胜防。那么,回南天究竟是什么意思呢?让我们一起来了解一下。

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回南天,通常指每年春天时,气温开始回暖而湿度开始增大,而导致天气返潮的现象。一般出现在春季的二三月份,“回南天”出现时,空气湿度接近饱和,墙壁甚至地面都会“冒水”,这主要是因为冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠,而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。

一般说来,回南天的形成需要两个条件。其一是要有长时间的低温,日平均气象低于12摄氏度至少要持续3天以上;其二是有天气突变,长时间低温后要突然变得暖湿。发生回南天的时候,湿度有时高达100%。

回南天跟海雾产生的原理很相似。温暖潮湿的海洋气流,从较暖海面流向经过较凉的海面,空气中的水汽遇冷凝结成雾滴,在空中积聚便形成雾。如果气流经过的海面温差大,则成雾的机会亦较大。

同样地,受冬季寒冷天气影响,墙壁和地板的表里都冷了。如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板,空气中的水份遇冷凝结成水滴,附在墙壁和地板上,便好像是墙壁和地板渗出水来了。

结束语:回南天空气湿度大,为防潮湿,人们可以在早晚注意关窗,在家中挂干燥剂、安装通电地暖发热电缆等来应对。

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