玉米淀粉的功效与作用 玉米淀粉的功效与作用及食用方法

健康养生2023-03-17 12:20:31佚名

玉米淀粉的功效与作用 玉米淀粉的功效与作用及食用方法

1、玉米淀粉中含有维生素E,亚油酸,能降低人体的胆固醇水平,可以减少动脉硬化的发生。

2、玉米淀粉中含有钙,铁等矿物质,可以防治骨质疏松和缺铁性贫血,还可以防治高血压,冠心病。还含有微量元素硒,能加重人体内氧化物分解,抑制癌症。

3、还含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,缩短食物通过消化道时间,减少有毒物质的吸收,有排毒通便的作用。

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