湿气重可以喝青汁吗 大麦青汁一定不能乱喝

健康养生2023-07-15 10:09:40佚名

湿气重可以喝青汁吗 大麦青汁一定不能乱喝

1、可以。

2、湿气重的主要原因是脾胃虚弱,化解湿气最重要的器官是脾,如果脾胃虚弱就会导致湿气郁结在体内,引起人体湿气加重的情况,所以化解湿气主要是要健脾胃,而青汁一般指的是大麦若叶青汁,大麦若叶就是大麦的幼苗,磨制成粉而制成青汁,入脾、肺经,具有利湿的效果,所以如果是湿气重的话,可以适量的食用青汁。

3、还可以搭配薏仁,红豆等祛湿效果更好的食物,来帮助祛湿。

本文标签: ,大麦  ,湿气  

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