1、海苔不可以多吃，海苔富含碘，婴儿可以吃适量,对身体发展有好处,但是如果吃的太多，因为盐在海苔，这将导致过多的盐摄入量，宝宝的肾功能受损，所以应该适当吃海苔，但不要吃太多。

2、宝宝可以吃米饭和面条作为补充吃海苔，不建议作为零食吃，不要吃太多，吃太多海苔的含盐量太高，应该适当多喝水。