1、副作用：无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。

2、禁忌人群：体质寒凉者要少吃或不吃发菜。

3、虽然是我们生活中常见的一种食物，也有很多人都可以吃，但是有的时候身体出现一些状况时，饮食不当也会导致身体受到一些伤害，了解了哪些人不适合吃发菜以后，希望我们都能多吃适合自己的食物。