鸡胗吃多了好不好(鸡胗吃多了好不好?)

健康养生2023-09-04 20:15:23未知

鸡胗吃多了好不好(鸡胗吃多了好不好?)

1、吃鸡胗对身体无害。

2、吃深红色的动物内脏可帮助缺铁性贫血的人补铁,因为内脏不但铁元素含量高,吸收利用率也非常高。肝脏还能帮助部分人改善眼睛的健康,因为动物肝脏中维生素A的含量特别高,可有效防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病。

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