吃生蚝的禁忌 吃生蚝的禁忌和什么食物不能一起搭配吃的

健康养生2023-12-06 09:46:51未知

吃生蚝的禁忌 吃生蚝的禁忌和什么食物不能一起搭配吃的

1、生蚝的禁忌人群:虚而有寒者忌之;患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

2、生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高,但其中能被吸收的铁并不多,而且还会干扰锌和钙的吸收,所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。

3、蚝和盐中钠的比例都高,所以在煮蚝时不宜添加盐,否则摄取过量钠,会增加心血管负荷。

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