1、热性的食物有：羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、荔枝、生姜、红糖等。

2、温性食物有：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜等。

3、有时候温热性食物会并称，如栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆等等。