1、陈皮具有比较好的药用和使用价值，适当地喝陈皮泡水对于人体是有益的，但最好是不要每天都喝陈皮泡水，如果天天喝陈皮泡水会导致内热，增加引起上火的发生。

2、一般如果要喝陈皮泡水，建议每周喝三到四次比较适宜。喝陈皮泡水能够改善胃肠道功能，清除肠道内的有毒物质，还具有止咳化痰的作用。