1、核桃的热量高,油脂多,此外,阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
2、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
3、对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言,建议每天核桃摄入不超过一颗。而且同时不能再摄入其他坚果。过多摄入会造成油脂过剩,热量超标。
4、由于核桃仁性温,中医认为,核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜,但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。多吃核桃易生痰。
5、核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;
6、此外,核桃仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
健康养生2022-03-29 14:13:26佚名
1、核桃的热量高,油脂多,此外,阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
2、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
3、对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言,建议每天核桃摄入不超过一颗。而且同时不能再摄入其他坚果。过多摄入会造成油脂过剩,热量超标。
4、由于核桃仁性温,中医认为,核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜,但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。多吃核桃易生痰。
5、核桃仁油腻滑肠,泄泻者慎食;
6、此外,核桃仁易生痰动风助火,痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
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