为什么冬至要吃阿胶呢 为啥冬至要吃阿胶

健康养生2022-04-01 20:22:34未知

为什么冬至要吃阿胶呢 为啥冬至要吃阿胶

1、为什么冬至要吃阿胶呢:冬至将至吃阿胶是因为阿胶性味甘、平,含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,有补血滋阴、润燥止血的功效,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成,以冬至开始服用为最佳。

2、阿胶性味滋腻,容易引起消化不良等症状,要注意相关事项及禁忌,如脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药;患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮、乳房胀痛,应停止服用。

3、消化不良及出血而有瘀滞者不宜服用,儿童、孕妇、高血压和糖尿病患者服用应遵医嘱。按传统习惯,服用期间还需忌口,如萝卜、浓茶和生冷油腻之品等。

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