1、米面类食物是面食，但是淀粉类食物是含碳水化合物的食物。

2、淀粉类的食物还是比较多的，常见的谷类比如说大米、燕麦等，薯类食物比如说山药、红薯、土豆等，豆类食物比如说红豆、绿豆等都是淀粉类食物。

3、米面类食物比如说面条、饺子、包子、面包等都是。