1、洋葱吃多了胃不舒适，可以口服一些助消化类的药物，比如健胃消食片。如果只是因为吃的食物过量引起的胃部不适，通常都是由于消化不良导致的，通过助消化类的药物可以有效的缓解症状。

2、因为洋葱属于辛辣类的食物，所以很有可能对胃部产生一定的刺激，因此这时可以多喝一些温开水，缓解胃部出现的症状。建议在日常生活中吃任何食物都要适量，同时在胃不好的时候，应该吃一些清淡好消化力的食物。