吃雪莲果为什么血糖反而高了 吃雪莲果血糖反而高的原因

健康养生2022-04-03 13:21:05佚名

吃雪莲果为什么血糖反而高了 吃雪莲果血糖反而高的原因

1、因为食用过多雪莲果所以血糖反而高。

2、雪莲果本身含糖量比较的低,每100g的雪莲果只有1.5g-4g左右的糖,以及6-12g左右的果寡糖,糖尿病人是可以适量食用的。但如果食用之后血糖出现了升高的情况的话,可能是由于食用的量过多而导致的,所以在食用雪莲果的时候一定要控制量,特别是本身血糖就偏高的人群。

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