1、蒲公英具有清热解毒、清肝明目的作用，泡水喝能帮助清热解毒，缓解身体的口干、舌燥、目赤肿痛。

2、蒲公英内含有丰富的维生素C和铁元素，用于泡水喝能帮助清除体内的毒素。蒲公英还具有一些皮肤营养物质，对于湿疹、皮炎有较好疗效。蒲公英经常泡水喝可提高机体免疫力和抗病能力，蒲公英对于因上火引起的长痘，皮肤炎有好处。