睡前生吃青萝卜的好处(睡觉前生吃青萝卜好吗)

健康养生2023-10-17 04:15:15未知

睡前生吃青萝卜的好处(睡觉前生吃青萝卜好吗)

1、睡前吃生萝卜对身体有好处,生吃萝卜的功效主要是促进肠蠕动,减少粪便在肠道内的停留时间,及时把肠道中的有毒物质排出体外,有利降低结肠癌的发病率。

2、萝卜中的木质素可使巨噬细胞的活力提高2~3倍,提高机体的抗病能力。

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