紫苏梗哪两类人不能吃 紫苏梗的相关知识

健康养生2022-04-05 07:00:35佚名

紫苏梗哪两类人不能吃 紫苏梗的相关知识

1、患有气虚、阴虚及温病的人不宜饮用紫苏梗水,正常体质的人也不能饮用太多。紫苏梗水含有大量的草酸,而草酸遇到人体里的钙、锌会生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。

2、紫苏梗水含有丰富的营养物质,具有理气止痛、疏肝和血、促进肠蠕动等作用,孕妇可以饮用紫苏梗水,能帮助消化。紫苏梗一般用的是晒干后的梗,可以直接煲水喝,水的量根据自己的要求放入即可。虽然说紫苏梗水的功效有许多,但在饮用的时候,需要注意许多事项。

3、饮用完紫苏梗水,不可以立即吃鲫鱼,不然会导致生毒疮。紫苏梗水不能长期饮用,对于脾胃虚寒的人来说,更应该少饮用。紫苏梗水属于温性的,正在感冒发烧的人,不宜饮用紫苏梗水。由于紫苏梗含有挥发成分,所以不宜长时间煎煮,要控制好时间。

4、紫苏中的草酸含量比较多,如果过度饮用紫苏梗水,会损伤人体的消化系统,影响身体健康,即便紫苏梗水能给身体带来许多好处,可也要控制用量。

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