1、坐月子期间可以洗头、洗澡，要注意卫生，注意勤洗头、勤洗澡。但是在洗头和洗澡的过程中要注意保暖，不要着凉。在生完宝宝后一个星期就可以洗澡。

2、意见建议：可以淋浴，不要盆浴，洗澡的时间不要太长，因为此时体质虚弱，容易出现浑身酸软、乏力的现象。如果洗的时间太长，劳累过度，有可能引起虚脱。