麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶有哪些功效

健康养生2022-03-09 22:57:47admin

麦冬和菊花能一起喝吗 麦冬菊花茶有哪些功效

在炎热的夏天,很多都会出现心烦气躁、口干咽燥等症状,麦冬可以滋阴润肺,菊花能够清热解毒,那么麦冬和菊花能一起喝吗?麦冬菊花茶有哪些功效呢?

麦冬和菊花能一起喝吗

可以。

麦冬性微寒、味微苦,有滋阴润肺、清火生津的作用,常用于内热消渴、心烦失眠、口干舌燥等病症。菊花性微寒、味微苦,有养肝明目、解毒消炎的功效,是夏天解暑消毒不可多得的良药。

夏冬和菊花药性相近,没有配伍冲突,两者一起食用还能增强药效,麦冬菊花茶可谓是清热消暑的好帮手。

麦冬菊花茶的功效

清火解毒

菊花有清热解毒的功效,能起到很好的降火效果,对于干燥火旺引起的痤疮、溃疡、喉咙肿痛等病症有较好疗效。麦冬是滋阴药效,能够清火生津,适用于阴虚火旺的大便干燥、口干咽燥、心烦失眠等病症。菊花麦冬茶可以降火、生津、滋阴,适合炎热夏天饮用。

护肝明目

菊花有清肝明目的功效,能消退眼睛疲劳的症状,麦冬含有的麦冬多糖、皂苷等物质,有明目悦颜的功效,能够起到保肝护肝的作用,麦冬菊花茶能够养肝明目,是日常生活中较为常见的明目食疗。

滋阴安神

麦冬可以滋阴润肺,常用于心烦失眠、口干舌燥、干咳痰稠等症状,其含有的皂苷和麦冬多糖等有效成分,有镇静作用。菊花有明目安神的功效,其含有谷氨酸、天冬氨酸等多种氨基酸,能有效改善失眠。麦冬菊花茶可以滋阴清火、润肺安神。

增强免疫

菊花和麦冬都含有丰富的营养物质,两者药效较为广泛,能够清除自由基,促进体内新陈代谢,所以麦冬菊花有增强免疫的功效,还能缓解疲劳、改善失眠和养肝明目。

抗衰防老

菊花含有菊甙、腺嘌呤、胆碱、黄酮类、菊色素等有效成分,能够增强毛细血管抵抗力,有效清除自由基,可以抗氧化和抗衰老。麦冬含有麦冬多糖、氨基酸、维生素等多种物质,能够增强免疫力。所以,菊花麦冬茶有抗衰防老的功效。

哪些人不宜喝麦冬菊花茶

1.脾胃虚寒者

麦冬和菊花都是寒性药材,脾虚胃寒者食用可能会加重病情,引起身体不适。

2.便溏泄泻者

这类患者不宜食用寒凉之物,以免加重病情,麦冬菊花茶性寒,所以便溏泄泻者不宜食用。

3.风寒感冒患者

麦冬菊花茶偏寒性,风寒感冒患者食用会加重感冒病情,不利于身体恢复。

麦冬菊花茶可以长期喝吗

不建议长期食用。

麦冬菊花茶可以解暑、滋阴、清火,有增强免疫、抗菌消炎、缓解视觉疲劳、抗衰防老的功效。麦冬菊花茶有较好的保健养生价值,一周饮用2~3次即可,长期大量食用,身体也会承受不住容易出现副作用。

麦冬菊花茶的做法

原料:

菊花适量,麦冬适量,枸杞、蜂蜜适量。

做法:

1.将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯,冲洗干净;

2.把滤杯放进茶壶,加水,用中火烧开;

3.把茶倒在杯子里,温度稍凉后,加入适量的蜂蜜搅匀。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看