三伏天后背晒太阳的好处 三伏天后背晒太阳有什么好处

健康养生2022-04-07 17:30:47未知

三伏天后背晒太阳的好处 三伏天后背晒太阳有什么好处

1、三伏天是一年天气最热的时候,而人体顺应时节此时也是毛孔张开、耗泄阳气的时候,但是同时此时又为暑季多湿的时候,湿为阴邪,很容易通过人体张开的毛孔进入到人体,造成内寒的现象。

2、所以在三伏天晒背可以顺养体内的阳气,体内阳气一足不仅能够防止湿邪进入,还能将体内的湿邪之气顺着张开的毛孔排出体外,起到散寒止痛、滋阳补肾的作用。

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