红薯吃了会长胖吗 看看红薯功效吧

健康养生2022-04-08 20:44:20佚名

红薯吃了会长胖吗 看看红薯功效吧

1、吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。

2、红薯所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生。

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