榴莲一天吃多少合适(吃榴莲有什么好处)

健康养生2023-11-12 10:57:58未知

榴莲一天吃多少合适(吃榴莲有什么好处)

1、每天的摄入量不应超过100克榴莲,不要多吃,为了避免在生火时吃东西,最好同时吃两到三颗榴莲芒果,山竹能抑制榴莲的温火,保护身体不受伤害。

2、吃榴莲时,还应注意热体质,如咽干、舌干、喉痛、阴虚体质。糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应吃榴莲。

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