芹菜生吃好还是熟吃好 芹菜生吃好还是熟吃好吃

健康养生2023-07-12 15:05:24未知

芹菜生吃好还是熟吃好 芹菜生吃好还是熟吃好吃

1、芹菜无毒可以生吃,如果自己可以承受住芹菜那股味道,榨汁喝是可以的。

2、芹菜中含有多种维生素,可以生吃,也可以熟吃。

3、平时的饮食生活、情绪等也要注意。保持乐观心态,增加户外活动放松自己。适量吃蔬菜、水果等补充维生素,特别是维生素E。

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