泥鳅煲黑豆功效与作用 应该如何制作呢

健康养生2022-04-10 16:44:54佚名

泥鳅煲黑豆功效与作用 应该如何制作呢

1、黑豆煲泥鳅汤补肾健脾,养血生发。用于脱发,须发早白,或有脾气虚瘦弱之面色萎黄,或肾虚之阳痿、消渴、便秘,或湿盛疮癣瘙痒等。

2、烹制过程:北芪、黑豆、红枣洗净,浸泡;泥鳅清水冲洗后,用盐揉搓,再用滚水烫去黏液;剖腹去内脏,再洗净,置油镬慢火煎至微黄,铲起;然后一起与生姜放进瓦煲内,加入清水1250毫升(约10碗水量),武火煲沸后改为文火煲2个小时,调入适量的盐、油便可。

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