茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗

健康养生2022-04-12 11:57:37未知

茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗

1、可以的。

2、10天前刚刚戒烟的(6年烟瘾,没戒烟的时候1天1包红利群)。当天晚上喝烟茶,放了三根烟的烟丝,杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯,热水泡开。喝的时候对喉咙刺激很大,喝完直接吐了,吐了好几次。

3、闻到烟味就想吐。第二天有几段时间特别难熬,特别想抽烟,坐不住,心里痒痒的,心慌,但是因为喝过烟茶,连烟都不想看,看到就干呕,闻到烟味也是很难受,恶心。

4、针对烟瘾我的办法是走路或者做其他事情,转移注意力,不要去想。我大概3天以后,就适应了不抽烟。最重要的就是毅力。

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