1、可以，但要适量。

2、石榴作为一种水果，并没有严重的毒副作用，相反其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，是可以天天吃的。

3、但由于石榴性温，天天过量食用，可能会加重人体体内的燥热之气，从而导致人体出现上火症状，所以生活中可以天天吃石榴，但要石榴。