1、米米嵩的功效与作用是可以清热解毒，它属于一种野生的蔬菜，其中含有丰富的营养成分，能清理身体内的热毒，可以用于中暑的治疗。

2、同时也可以起到润肠通便的作用，因为米米嵩中含有大量的粗纤维，被人体吸收后能促进肠道蠕动、软化大便，能够有效缩短排便的时间。