1、月经推迟八天来了而且月经量少，初步考虑是月经不调。

2、可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水或益母草颗粒。如果有性生活没有采取避孕措施的话，出血量少，还需要排除怀孕的可能性。

3、要注意休息，临近月经期间不能吃生冷的食物，不能洗头，注意保暖，多喝热水。