1、红糖和牛奶不能一起喝。

2、因为牛奶含有丰富的蛋白，而红糖中的草酸可以和牛奶中的蛋白结合，破坏蛋白质，使牛奶的营养成分降低，而且会使蛋白沉淀，引起患者消化不良、腹胀等消化道症状。

3、红糖中含有草酸，与牛奶同喝，会使牛奶中的蛋白质变性，破坏营养成分，影响人体营养吸收。草酸与蛋白质产生化学反应，会使蛋白质沉淀，引起患者腹胀、消化不良等症状。