绿豆汤什么时候喝最好 喝绿豆汤最合适的时间

健康养生2022-04-14 14:36:39佚名

绿豆汤什么时候喝最好 喝绿豆汤最合适的时间

1、绿豆汤下午喝最好。夏季虽然炎热,但最炎热时多在下午,而在上午处于人体阳气上升之时,不适合吃绿豆等阴凉食物,而下午时环境中温度达到一天中最高,喝冰镇寒性的绿豆汤,能缓解夏季炎热,起到去热避暑之效。

2、绿豆汤夏季喝最好。 绿豆汤性寒凉,含有一定的寒气,在食用之后有一种清凉之感,十分适合在夏季炎热时食用,尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效,在梅雨季节也可食用,可缓解夏季炎热,避暑祛暑。

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