1、孕妇可以吃鸭头。孕妇适当吃一些鸭头对胎儿没有影响，吃的时候注意不要太辣，否则容易导致孕妇便秘。鸭头富含蛋白质，对孕妈妈和胎儿健康有益。鸭头中的脂肪偏少，容易消化。

2、鸭头中富含磷脂能够营养脑神经细胞，具有改良和提高思维等作用。鸭头中富含钙、铁、钾等微量元素，可以增强孕妇身体抵抗力，同时促进胎儿的生长发育。