人参果和苹果哪个好(人参果和苹果哪个好吃)

健康养生2023-05-27 06:51:30佚名

人参果和苹果哪个好(人参果和苹果哪个好吃)

1、能一起吃。

2、苹果性味温和,含有丰富的维生素,还含有糖类、果胶、蛋白质、有机酸、膳食纤维等成分;人参果性温、味甘,含有多种营养物质,其中蛋白质、维生素C的含量较高,还含有丰富的硒、钙、镁等矿物质,两者食物性质相似,所含成分不冲突,因此可以一起食用。

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