怀孕能吃海鲜吗 怀孕可以吃海鲜吗

健康养生2022-04-27 15:42:32佚名

怀孕能吃海鲜吗 怀孕可以吃海鲜吗

1、怀孕初期只要对海鲜没有过敏的情况,可以适当的吃一些海鲜。

2、但是,在怀孕的初期不要吃螃蟹,因为吃螃蟹很容易引起流产,可以适量吃新鲜的海鲜,要注意合理饮食,以免引起胃肠道不适,不要吃太多的海鲜。

3、海鲜富含矿物质,蛋白质和多种维生素,可以补充怀孕期间的营养需求,增强人体免疫力,并对胎儿的生长发育具有良好的作用;海鲜还具有补水作用,可以预防怀孕期间的水肿;发生可以减轻孕妇的身体负担;但是海鲜是凉性食物,因此需要适量使用。如果患有高血压或感冒等,建议不要吃海鲜。

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