1、降压功效:雪梨具有扩张血管、促进血液循环、降低血液粘稠度的作用,从而可有效降低血压,预防高血压。

2、美容养颜功效:红枣具有补血养血作用,使面色红润,而且红枣还含有维生素C,具有促进皮肤细胞代谢的作用,防止色素沉着,从而美白肌肤。

3、减肥瘦身功效:银耳中含有丰富的膳食纤维,具有促进胃肠蠕动的作用,从而促进排便,还可减少脂肪在体内的堆积,达到减肥作用。