喝黄芪水上火怎么办 黄芪水喝了上火怎么办

健康养生2023-03-29 16:12:41未知

喝黄芪水上火怎么办 黄芪水喝了上火怎么办

1、如果黄芪水喝多了出现上火的话,首先应当立即停止继续饮用,避免症状更加严重,然后多饮水,加速水液代谢。

2、饮食上少吃辛辣油腻、食性温热的食物如辣椒、火锅等,同时适量的多吃蔬菜,吃凉性水果如雪莲果、雪梨、枇杷等,新鲜的蔬菜水果中含有丰富的水分,同时也具有较好的清热降火作用。

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