橙子是上火还是降火 橙子能不能去火

健康养生2022-05-05 18:46:33佚名

橙子是上火还是降火 橙子能不能去火

1、适当吃可下火,因为橙子在食物性味上属于凉性水果,所以食用具有清热解毒,下火去热的功效,但也要把握橙子的摄入量,不宜大量食用,以免引起身体不适。

2、多吃容易上火,因为橙子中含有大量的碳水化合物,不宜过多食用,摄入过多的糖分容易加重脾胃的滋腻性,引起脾胃湿气加重,从而导致脾胃湿热上火。

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