1、笋瓜+山药：若山药同食，维生素c则被分解破坏，从而无法获取维生素的营养。

2、笋瓜+菜花：笋瓜和菜花两者同食会破坏维生素C的吸收，所以两者不能同食。

3、笋瓜+山楂：笋瓜和山楂会引起身体不适，对身体有所影响。