很多人都说备孕期间的饮食要求比较严格，很多东西都不能吃，但是我最近有些上火，想泡点金银花降火，那么请问备孕期间能喝金银花吗？

备孕期间能喝金银花吗

可以适量服用。

金银花是一种常用的中药材，具有清热解毒、疏利咽喉的功效，入肺、心、胃经，可以用于治疗身热、发疹、疮疡肿毒、咽喉肿痛等各种热证症状。金银花中的成分对于怀孕并不会产生什么影响，所以备孕期间有上述不适时，是可以适量服用金银花的。

孕早期能喝金银花水吗

可以适量服用。

金银花虽然是一种中药材，但是对于子宫并无明显的刺激作用，如果孕妇有上火、热疹等热证症状时，也是可以适量服用金银花的，但是因为孕妇的体质特殊，且孕早期胎儿着床尚不稳定，建议服用金银花水时在医生的指导下，根据自身情况用药。若自己盲目用药可能会导致金银花的寒凉之性刺激肠胃，引发腹泻，不利于胎儿的生长及发育。

备孕期间喝金银花要注意什么

1、不宜大量服用

一般建议金银花的用量为10-30克，不建议大量服用，因为金银花药性寒凉，若大量服用可能会刺激肠胃，而引起腹泻、便溏等胃肠道反应。

2、不宜长期服用

金银花茶药性寒凉，天天服用会对胃肠产生一定的刺激，不利于脾胃的健康，一般建议待症状好转之后及停服金银花茶。

3、经期不可服用

金银花茶性味甘寒，在月经期间服用金银花可能会加剧子宫内寒气，从而可能导致经血排出不畅而引发或加重痛经症状，从而可能影响备孕。

喝金银花的禁忌人群

1、脾胃虚寒者不宜服用

金银花药性寒凉，脾胃虚寒者肠胃功能本就偏弱，服用金银花可能会加剧对肠胃的刺激，是原本便溏、腹泻、消化不良等症状加重。

2、风寒感冒者不宜服用

金银花茶是一种寒凉药物，具有清热解毒的功效，风寒感冒者则不宜喝金银花茶，否则不仅无法起到治疗作用，反而会导致咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症状加重。

备孕期间吃什么好

1、叶酸

建议在备孕期间可以适量补充叶酸，叶酸可以有助于预防胎儿神经管畸形，也可以在一定程度上降低妊娠高脂血症发生的危险。

2、含铁丰富的食物

如：动物血、肝脏、瘦肉、黑木耳、红枣等，这类食物中含有丰富的铁，备孕期间可以尽量多摄入铁元素，一方面可以补充女性营养，另一方面也可以防止新生儿出生时体重偏低。

3、蛋白质丰富的食物

在备孕期间，女性可以多摄入足够的优质蛋白，如：肉、蛋、奶、豆类等，蛋白质可以保证受精卵的正常发育，也可以在增强女性的免疫力。