1、洗发前——梳头发：

洗发之前，先用梳子将头发梳顺。好处：一是将头皮堆积皮屑梳掉一部分，二是在洗发过程中，不会过多损伤头发。

2、洗发前——清洁头皮：

头发及头皮上涂上橄榄油，热毛巾包裹头发10分钟左右，指腹稍加按摩，用温水冲洗即可。头皮堆积的污垢会堵塞毛囊，头发就显得毛糙，橄榄油可以渗透至皮脂的深层，使污垢溶于橄榄油中，以油溶油。另外，橄榄油不仅可以去除污垢，还可养发。

3、洗发中——洗发水：

用温水打湿头发（自发根到发梢），在掌心倒入适量洗发水，揉搓出丰富的泡沫后，擦于发上，轻轻揉搓以便去除灰尘油脂。注意：切不可将洗发水直接涂于头发上，会损伤头发。

4、洗发中——按摩：

用指腹轻轻按摩头皮，头皮穴位众多，按摩可促进血液循环，增强新陈代谢，长期坚持，可改善发质。切忌：不可用指尖按摩，会损伤头皮。

5、洗发中——再次洗发，按摩：

长头发需要第二遍洗发，确保头发清洗干净，边洗边轻轻按摩。

6、洗发中——冲洗头发：

用大量温水清洗头发，将洗发水全部冲洗干净，不能残留，以免伤害头皮及头发。

7、洗发后——护发：

在发中段至发梢涂上护发产品，轻轻揉搓按摩数分钟后，冲洗干净即可。