蒲公英和什么一起泡水喝最好 蒲公英这样泡水是最好的

健康养生2022-05-10 16:13:57admin

蒲公英和什么一起泡水喝最好 蒲公英这样泡水是最好的

蒲公英有清热解毒的功效,人们常用蒲公英泡水喝,那么蒲公英怎样泡水最好呢?

蒲公英大枣

原料

蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。

1.将蒲公英、红枣洗干净;

2.放入杯中,冲入沸水;

3.盖闷10分钟后,调入蜂蜜。

功效:养肝排毒、促进造血、美容养颜。

蒲公英胖大海茶

材料

干蒲公英20g,胖大海10g。

做法

1.将蒲公英、胖大海洗净;

2.放入杯中,冲入沸水;

3.盖闷5分钟,可加入蜂蜜调味。

功效:滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。

蒲公英菊花茶

原料

蒲公英、菊花、热水。

做法

1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次;

2.醒醒茶并去除渣滓,然后倒入第二遍热水;

3.待水温后即可饮用,也可加入冰糖调味。

功效:清肝明目、散痈消结。

蒲公英金银茶

材料

干蒲公英30g,金银花9g,鱼腥草5g。

做法

1.将材料洗净,加2碗水用小火煎汁至1碗;

2.每日1碗,2周为一个疗程。

功效:清热解毒、抗菌消炎。

蒲公英玫瑰茶

原料

蒲公英根2g、玫瑰花1g。

做法

1.将蒲公英根、玫瑰花洗净;

2.做成蒲公英玫瑰茶包,每日泡水喝。

功效:消痈散结、疏肝理气、美容养颜。

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