金银花可以和干柠檬一起泡水吗 金银花和干柠檬泡水的好处

健康养生2022-05-10 17:02:19admin

金银花可以和干柠檬一起泡水吗 金银花和干柠檬泡水的好处

金银花、干柠檬都是生活中常见的药材,金银花有清热解毒的功效,而干柠檬有生津健胃、化痰止咳的作用,两者常用来泡水喝,那么,金银花可以和干柠檬一起泡吗?

金银花可以和干柠檬一起泡水吗

可以一起泡。

金银花性寒、味甘,具有清热解毒、凉散风热的功效,而干柠檬性凉,味酸、甘,有生津止渴、开胃消食的作用,两者没有配伍禁忌,且都具有清热、祛暑的作用,因此可以一起泡水。

金银花和干柠檬泡水的好处

清热解毒

柠檬中含有大量的维生素C,有提高免疫力、抗衰防老等作用,而金银花具有清热解毒的功效,两者一起泡水,可用于缓解中暑、上火等导致的不适症状,特别适合夏季饮用。

生津止渴

柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B、铁、磷及挥发油、黄酮类物质等,有生津止渴、止痛健胃的作用,而金银花能清热、消痈,两者搭配泡水,可用于治疗口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

美容养颜

金银花具有抗菌消炎的作用,可用于治疗痈肿疔疮等,而柠檬中含有大量的维生素、矿物质等,两者一起泡水喝,可以促进新陈代谢,有排毒养颜的功效,可以使皮肤更加白皙、光滑。

金银花泡水放几根合适

3~5根即可。

金银花具有清热解毒、消痈散结的功效,可用于治疗头痛身热、咽喉肿痛、疮痈肿毒等症状,现代药理研究表面,金银花有抗菌消炎、辅助降压、延缓衰老等作用,一般来说,金银花泡水放3~5根即可,若长期过量服用,可能会导致身体不适。

金银花和干柠檬怎么泡水

金银花柠檬茶

原料

柠檬、金银花、蜂蜜。

做法

1、将柠檬、金银花洗净,沥干水分;

2、将两者放入杯中,注入沸水;

3、盖上杯盖,冲泡10分钟左右;

4、调入蜂蜜,即可饮用。

金银花柠檬茶的禁忌人群

1、脾胃虚寒者

金银花性寒凉,适合风热感冒、咽喉肿痛等人群服用,若脾胃虚寒者过量服用,可能会加重体内的寒气,从而导致身体不适。

2、胃溃疡患者

柠檬中含有大量的有机酸,可以刺激胃酸的分泌,若胃溃疡患者过量服用,可能会对胃黏膜造成伤害,从而加重病情。

3、经期女性

金银花柠檬茶中含有多种维生素、矿物质,可以促进新陈代谢,有排毒养颜、抗衰防老的功效,但其性质寒凉,若经期女性过量饮用,可能会导致经血凝滞,引起月经不调、痛经等症状。

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