鹿茸是一种名贵的中药材，食用以后具有诸多功效，不知道鹿茸具体适合什么人群服用呢？哪些人又是它的禁忌人群呢？

中老年人

鹿茸的滋补性很强，食用以后可以补气养血、强身健体。对于体质较差的中老年人来说，适量吃一些鹿茸可以起到很好的补益气血、强健筋骨的功效，还能促进体内的血液循环，提升基础代谢水平，对中老年人的健康起到很大的益处。

畏寒怕冷的人群

从中医上来说，鹿茸是一种偏热性的中药材，适量食用可以有效促进人体的血液循环，从而起到温热身体的作用。所以对于畏寒怕冷的人群来说，是很适合食用鹿茸的，可以缓解不适症状，促进身体的恢复。

身体虚弱的人群

鹿茸同样还很适合身体虚弱的人食用，因为鹿茸中的营养成分十分丰富，具有强身健体、强筋壮骨的作用。对于身体比较虚弱的人来说，适量食用一些鹿茸可以有效增强身体的免疫力，给身体补充营养，减少疾病发生的几率。

宫寒的女性

前面已经说了，鹿茸是一味性质偏温热的中药材，所以具有很强的温补作用，对于有宫寒症状的女性来说，适量食用可以缓解痛经、月经不调、产后贫血等不适，对于女性的子宫有很好的保健作用。

鹿茸的禁忌人群

1、内有实火的人不宜食用。对于内有实火或者本身体质偏燥热的人来说，是不适合经常食用鹿茸的，以免产生上火的症状，引发不适。

2、高血压患者。高血压患者是不适合经常食用鹿茸的，因为鹿茸这种热性的中药材，经常食用的话可能导致血压继续升高。

3、感冒的人不适合食用。从中医上来说，不管是风寒还是风热，都代表身体处在外邪正盛的时期，这个时候食用鹿茸这种滋补性很强的食材，不利于疾病的恢复。