糖心苹果对身体好吗 糖心苹果对身体有好处吗

健康养生2022-05-11 21:16:32佚名

糖心苹果对身体好吗 糖心苹果对身体有好处吗

1、好。 糖心苹果的营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、糖分、有机酸、胡萝卜素、烟酸及多种维生素和微量元素成分,这些物质都是人体细胞组织所必须的元素,食用后可以很好的维持机体组织的正常更新与代谢。

2、并且糖心苹果中的微量元素含量较为丰富,其中的钾可以与体内过剩的钠盐结合排出体外,使机体内的电解质平衡,其次糖心苹果中的磷和铁等元素,被人体吸收后,有一定补脑养血、宁神安眠作用。

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