苹果醋怎么喝 怎么喝苹果醋

健康养生2022-05-12 00:41:21佚名

苹果醋怎么喝 怎么喝苹果醋

1、服用的量,服用苹果醋每天量控制在5-10毫升,不要过多。

2、服用的时间,最好是在饭后两小时,切记不要空腹服用。

3、苹果醋对一些胃酸过多的人,不适宜服用。

4、苹果醋可以搭配蜂蜜一同饮用,改善口感。润泽肠胃。

5、如果肠胃有不舒适的时候,停止服用苹果醋。

6、不用过苹果醋以后记得漱口,以免醋对牙齿有腐蚀。

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